День спонтанного прояву доброти.
17 лютого у світі відзначають День спонтанного прояву доброти (Random Acts of Kindness Day).
Свято зародилося у 1990-х роках завдяки міжнародному благодійному руху Random Acts of Kindness Foundation у США. Його ідея швидко поширилася в різних країнах світу — адже доброта не має кордонів і не потребує особливого приводу.
Головна мета цього дня — нагадати: навіть маленький добрий вчинок може змінити настрій, день або навіть життя людини.
Чому це важливо?
З точки зору психології, добрі вчинки:
знижують рівень стресу,
підвищують рівень «гормонів щастя»,
зміцнюють самооцінку,
формують відчуття значущості, покращують атмосферу в колективі.
Коли людина робить добро, активізуються центри задоволення в мозку. Тому доброта корисна не лише для інших, а й для нас самих.
Важливо пам’ятати!
Доброта — це не слабкість.
Це сила, яка створює безпечне середовище.
Іноді для когось твоя посмішка — це єдине світло за день. (відео)
